terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Dicas de beleza que ninguém te conta - Parte 1

Todo mundo tem um dica sobre isso, sobre aquilo, então eu resolvi juntar várias e compartilhar com vocês. São coisas simples, mas que  ninguém conta, não conta talvez, porque acreditam que todos já saibam por ser simples, mas pesquisando eu descobri coisas que eu não sabia e quero compartilhar. Essa é a primeira parte das dicas que consegui reunir. Confira:




 1 -Pés secos e descascados? Coloque Vicks Vapor Rub nos pés antes de dormir e cubra com meias, outra opção também é usar o bicabornato como já postei anteriormente aqui. Terás pés de veludo no dia seguinte.

2 - Cutículas: Passe pomada de vaselina nelas de vez e quando para que elas fique hidratadas ou também você pode usar o bapantol líquido como sugerido nessa postagem aqui.

 3 - Passe perfume antes do hidratante, pois assim essência vai durar muito mais. Peles oleosas mantém o perfume por mais tempo, enquanto nas secas a duração é menor, então, procure hidratantes neutros e passe antes do perfume.

4 - Ao aplicar hidratante facial massageie o rosto para cima, nunca para baixo. Isso é muito importante, pois lembra que sua pele já é "puxada" para baixo pela gravidade.

 5 - Se você tem acima de 30 anos, não dispense o primer antes da base. Aliás, não dispense nunca o prime, primer é vida para a maquiagem!


6 - Sempre durma com o rosto limpo. Lave com sabonete, aplique um tônico e só depois vá dormir.  Sua pele precisa respirar.


 7 - Ao aplicar hidratante, não esqueça dos pescoços e seios.


8 - Faça máscaras faciais pelo menos uma vez por semana. Você pode usar as de farmácia, ou pode fazer a sua. (em outro post eu ensinarei algumas opções de máscaras caseiras).



9 - Para tirar maquiagem do rosto, mesmo aquelas "24 horas" recorra aos óleos naturais, tais como - amêndoas, coco, azeite. Além de limpar, eles ajudam a nutrir sua pele.

 10 - Pode misturar cores e marcas diferentes de base sem medo. Às vezes é a única maneira de encontrar o tom certo.

11 - O  Rímel abre o olhar e te deixa com um visual mais jovem. Aproveite!

12 - Passando lápis nude ou branco na linha d´água,  e rímel incolor nos cílios e nas sobrancelhas você  ficará com um ar mais leve e descansado

13 - Lavar o rosto com água fria pode renovar o visual em segundos, pois temperatura baixa da água contrai os músculos.
 
14 - E nunca esqueça de tomar bastante água, pois nosso corpo por 70% de água. Para ter pele bonita, a água é importante!



15 - Se ame, se cuide!

Espero que tenham gostado, são dicas simples, mas que fazem toda diferença.

Deixem comentários, bjs!

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Vegetais e suas cores, o que o verde, laranja querem dizer?



Legumes, verduras, frutas... todos nós sabemos que são indispensáveis na alimentação, mas nem todo mundo gosta tanto assim, pois não são tão saborosos (leia gordurosos) como os foods da vida, mas os vegetais, são as melhores fontes de fibras, vitaminas, sais minerais e outras substâncias essenciais para melhorar o bom funcionamento do organismo. 
Abaixo segue uma tabela com a cor e suas respectivas propriedades:



O ideal é misturar as cores. Um prato colorido e saudável diariamente garante  menos ida ao médico que por sua vez implica com menos gastos com remédios. É sempre melhor prevenir do que remediar.
 E se você não é fã de salada, é so investir em molhos especiais, azeites e outras iguarias que agregam o toque especial ao alimento. 
Crianças de maneira geral tendem a virar a cara para esse tipo de alimento, mas mesmo assim é importante os pais insetivarem o consumo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 400 gramas ao dia de frutas, legumes e verduras é o mínimo necessário para deixar o organismo mais forte e longe de doenças.

Se o legume, verdura ou frutas não tem graça, porque não brincar com eles? Seus filhos vão adorar! Porque comer não pode ser divertido?



Dicas para ajudar no consumo de vegetais:


1- Evite comprar uma grande quantidade de vegetais de uma vez só, porque eles estragam facilmente.

2-Prefira os vegetais da estação, pois têm mais nutrientes, além de serem mais saborosos e baratos.

3- Se puder, dê preferencia à alimentos livres de agrotóxicos e, por isso, com o sabor mais acentuado.

4- Aumente o teor de vitaminas e sais minerais de refeições simples. As saladas, ficam mais agradáveis — e saudáveis — com gomos de laranja, morangos ou tirinhas de manga. O arroz pode ser cozido com cenoura, brócolis ou espinafre. A carne ganha nutrientes extras quando acompanhada por frutas ou legumes e verduras cozidos.

5- Deixe as frutas sempre à vista para facilitar seu consumo. Quando sentir fome fora de hora, será mais fácil optar por uma maçã ao invés de um pacote de bolachas.

Espero que tenham gostado. Deixem comentários.
Bjs!


Referencias: http://revistavivasaude.uol.com.br

Fotos: Fotos retiradas do google, se alguma for de sua autoria, favor entrar em contato para que possamos dar os devidos créditos.


quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

Parlendas

As parlendas são aqueles famosos versinhos que aprendemos na infância. Elas fazem parte do nosso folclore e a maioria são muito antigas, mas todo mundo conhece e repassa até hoje. Parlendas fazem parte da nossa cultura e não só são as crianças que são embaladas pelos queridos versinhos, ela é usada também por adultos e dinâmicas para "quebrarem o gelo".
Hoje é domingo
Pede cachimbo
O cachimbo é de ouro
Bate no touro
O touro é valente
          Bate na gente
A gente é fraco
Cai no buraco
O buraco é fundo
Acabou-se o mundo






-Um, dois, feijão com arroz, 

Três, quatro, feijão no prato, 
Cinco, seis, falar inglês, 
Sete, oito, comer biscoito, 
Nove, dez, comer pastéis. 




– Cala a boca!

– Cala a boca já morreu
Quem manda em você sou eu!







Uni, duni,tê 

Uni, duni, tê, 
Salamê, mingüê, 
Um sorvete colorê, 
O escolhido foi você! 


 
Quem cochicha, 
O rabo espicha, 
Come pão 
Com lagartixa.





Chuva e Sol,

Casamento de espanhol
Sol e chuva
Casamento de viúva.




Batatinha quando nasce esparrama pelo chão,
mamãezinha quando dorme põe a mão no coração.



Serra, serra serrador, serra o papo do vovô.

Com certeza você já ouviu e já citou alguns desses versinhos.

Eu adoro parlendas!!

Espero que tenham gostado. Deixem comentários. 
Bjs!

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Adocica meu amor, adocica! As pochetes estão de volta!



Sunga de crochê, pochete, blazer com ombreira e óculos new wave, pois é, não to falando do tiozinho ruivo do comercial da skol, embora o mesmo faz uso desses elementos tão final dos anos 80 e início dos anos 90, mas estou falando que a moda é cíclica e depois dos óculos new wave, roupas de crouchê estão de volta as tão polêmicas polchetes.



Agora muito mais modernas e que nada lembra aquele objeto feito de nylon dos anos do tiozinho acima.




Agregam valor ao look, não é mesmo?

As novas polchetes além de utilitárias como se espera, são lindas  e tem para todos os gostos e bolsos, (Clique aqui Link ) além de também funcionarem como cinto.
 Em uma época em que o celular é um acessório indispensavel as pochetes podem não só facilitar sua vida como também melhorar o look.

As minhas preferidas são essas de couro e a sua?

Espero que tenham gostado, deixem comentário.

 Bjs!




Fotos: Fotos retiradas da internet. Caso alguma foto seja de sua autoria, favor entrar em contato para que possamos dar os devidos créditos.



quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Memes para seu acervo.

Quem não gosta de comentar os post dos amiguinhos com imagens que falam por si que atire a primeira pedra!
Há tempos venho "colecionando" essas "peças raras" subtraídas de vários grupos e postagens alheias.
Agora vou compartilhar com você, amiguinhos!!

Bom, não tenho condições de compartilhar todos, porque além de tornar o post muito grande, não tem necessidade e posso mais pra frente fazer o "II" dos memes.

Portanto amiguinhos, cliquem com o botão direito e salvem à vontade!

Para aquele amigo que não para de radicalizar nos post uma dose de ironia.

Para aquele "feito" maravilhoso do dia.

Já que  a discussão não vai levar a nada, então termine com esse que é certeiro.

Momento de desespero no face.
Seu amigo postou algo fofo! *-*

Nun pod mesmu!

Só observo!

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Adicionar legenda

Só pode!

E só!


Para aquele seu amigo que compartilha uns conteúdos suspeitos e sem fonte.

Muita das vezes.

É melhor não se comprometer!

De resto..

Usei muito nas eleições...

Esse aqui tbm...

Meu Deus do céu!

Nem eu sei..

Um dos meus favoritos1