Alguns motivos para se tomar café S2

Os benefícios do café

Dia 24 de maio é o dia do café, post saindo com algumas horas de atraso... (já é 25, mas o que vale é a intenção, e além do mas, eu ainda não dormi! Só é "amanhã" depois que durmo! E tenho dito).

Você é amante de café? Acorda de manhã pensando em tomar aquele delicioso café e consegue imaginar até o cheirinho? Aí toma café depois do almoço, a tarde e também a noite? 

I S2 Coffe

Então conheça os benefícios:

• Tomar café ajuda a prolongar seu tempo de via; \o/
• A cafeína ajuda a regular o fígado; (Pesquisadores já comprovaram que o consumo regular de café pode reduzir o risco de contrair cirrose hepática, câncer de fígado ou até mesmo insuficiência hepática. Esses benefícios não se estendem às outras bebidas com cafeína ou chá.)
• Otimo para combater Asma e dor de cabeça.
• Ajuda no combate ao câncer;
• Atrasa o aparecimento do mal de Parkinson;
• Combate Alzheimer;
• Ajuda no combate a diabetes tipo 2;(nvestigação realizada na Escola de Medicina de Harvard).
• È rico em antioxidante e por isso combate o aparecimento de rugas e marcas de expressão na pele.
• Café pode ajudar a combater a depressão;  já foi ligado à demência, ou seja, o consumo de café reduz  cerca de 65% o risco de desenvolver esta doença psicológica.
• Ajuda a neutralizar o aparecimento de AVC;
• O café contém magnésio, o que permite que as células do organismo se tornam mais sensíveis à insulina.Com isso uma maior sensibilidade à insulina e isso mantém os níveis de energia e de glicose no sangue saudáveis e equilibrados.
• Tomar café aumenta os níveis de concentração e a memória.

Eu adoro café e você? Sabem de mais algum beneficio do café?

Bjs com gosto de café!!



Referências:

www.illy.com/wps/wcm/connect/pt/coffee

revistavivasaude.uol.com.br/tag/beneficios-do-cafe

chavena.com/artigos/12-beneficios-cafe-para-saude

www.dieta.blog.br